Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 39,08g | Hh: 176,82g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Huevo Revuelto, Natri Tortillas de Harina Integral , Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gustosita Mantequilla, Queso Costeño, Plátano Frito, Espaguetis. Päivällinen: Nestlé Galletas Milo Anillos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|