Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 99,01g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 15%, Черника, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Винегрет, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Булочка Зерновая, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|