Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2014
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2014:
|
1663 kcal
|
Rasva: 126,67g | Prot: 83,34g | Hh: 42,14g.
Aamiainen: Roma Tomatoes, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Lounas: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo, Vlasic Dill Relish, Boiled Egg. Päivällinen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Atkins Orange Chicken, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Välipalat/Muut: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likeablesmile
|