Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 103,44g | Prot: 140,38g | Hh: 310,50g.
Aamiainen: Невский Кондитер Веселые Дольки, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Яблоко, Яблочный Пирог. Lounas: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Яблочный Пирог, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Русхемп Жмых Семян Подсолнечника, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Колбаса Моковская. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.vasilyeva
|