Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 92,99g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Suerox Electrolitos Orales, Guayaba, Papaya, Huevo Revuelto. Lounas: Salpicón, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Sanissimo Salmas (Paquete). Päivällinen: Calabaza Asada, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Guayaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernando Mercado
|