Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 3,69g | Prot: 50,91g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Kubis, Asam Jawa, ABC Terasi, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feni sabrina
|