Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 98,10g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Cafezinho, Ovo Mexido. Lounas: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abóbora Moranga. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango, Sopa de Agnoline, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Nozes Pecãs, Naturale Suco de Laranja. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|