Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 74,88g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Astoria Сэндвич-Соус , Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Велком Колбаса Вареная Докторская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Рассольник, Окей Салат Столичный. Välipalat/Muut: Мираторг Сухиничи из Свинины, Tornado Bubble. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|