Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 109,88g | Hh: 156,36g.
Aamiainen: Голубика, Черничный Пирог, Ашан Инжир, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Евсинское Яйцо Куриное С1 , Nordic Seafood Морской Коктейль. Lounas: RED Шоколад 60% Какао, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nordic Seafood Морской Коктейль, Bottega Del Sole Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Päivällinen: Corin Corn Попкорн Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|