Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 80,64g | Hh: 40,26g.
Aamiainen: 5 Морей Паштет Шпротный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 9%, Магнит Батон Подмосковный Новый, Вареное Яйцо. Lounas: Судак Запеченный, Рисовый супчик с куриными фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|