Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 48,17g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Зефир, ВкусВилл Творожная Запеканка, Пирожок с Грибами. Lounas: Пирожок с Грибами, Кабачковая Икра, Черкизово Сосиска Молочная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Сливы. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|