Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 43,16g | Hh: 229,25g.
Aamiainen: Тортугалия Торт Кот Сгущенный, Кофе, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый . Lounas: Кофе, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Панчо Торт Рыжик, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|