Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 81,83g | Hh: 141,43g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 6%, 4Life Органические Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lounas: Окей Минтай Жареный, Лечо, Гречка Отварная, Макдоналдс Соус Чесночный, Дело Вкуса Салат с Кальмарами Забава . Välipalat/Muut: Академия Кофе РАФ Ореховый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|