Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 69,04g | Hh: 194,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персиковый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Помидоры, Кабош Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Солнечная Фазенда Руккола, Десертайм Профитроли с Шоколадным Соусом, Домашний Очаг Котлета из Индейки с Картофельным Пюре, Сладкий Красный Перец, Мандарины. Päivällinen: Яблоко Антоновка, Freshclub Роллы Набор Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|