Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 59,31g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Chicken, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, 0 참치김치볶음, Mix rice2. Lounas: Unsalted Butter Stick, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, 0 참치김치볶음, Mix rice2. Päivällinen: Shoyu dressing, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Mix rice2. Välipalat/Muut: Homey Coconut Cracker, Khao Shong Roast Peanut with Salt ถั่วลิสงอบเหบือ เขาช่อง. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|