Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 56,99g | Hh: 172,79g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Смак Бриошь с Изюмом. Lounas: Избенка Дыня Сушеная , Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Брест Литовск Простокваша 4%. Päivällinen: Майонез, Укроп, Суп пюре кабочки, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Сушеные Бананы, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Персона Майонез, Русский аппетит Хреновина. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|