Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 116,74g | Hh: 191,55g.
Aamiainen: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Baule Volante Crema di Nocciole e Cacao, Noberasco Frutta Secca, Miele, Banana, Melinda Mela, Albume d'uovo Cotto, Tè Verde, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Lounas: Despar Piselli Fini Surgelati, Arbi Gamberetti Sgusciati, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Baule Volante Riso Basmati Bianco. Päivällinen: Uva Bianca, Bowlpros Crema di Mandorle Siciliane Tostate, Bonduelle Rucola, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Cotto, BPR Nutrition Omega 3, Lindt Excellence 78% Cacao. Välipalat/Muut: Bowlpros Crema di Arachidi Leggermente Tostate, Petto di Pollo, Carne, Molas Gallette di Riso Integrale. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|