Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 69,44g | Hh: 94,93g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо Авокадо, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Lounas: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Капучино, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|