Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 81,64g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. Lounas: Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter , Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Päivällinen: DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Välipalat/Muut: Kinder Country, Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|