Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 17,69g | Prot: 26,13g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфели, Генеральские Колбасы Колбаса Сыровяленая Пряная, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сливы, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|