Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2854 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 172,59g | Hh: 387,14g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lounas: Gut & Günstig Basmati Reis, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Chêne D'argent Le Brie, Aldi Spitzpaprika, Kaufland Prosciutto Cotto, Golden Toast Weizen Toasties, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Välipalat/Muut: Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|