Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2014
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2014:
|
2620 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 270,08g | Hh: 240,16g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Harry Vital + Fit Brot, Meßmer Grüner Tee, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Lounas: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Päivällinen: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Thunfischfilets, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Buitoni Eliche. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|