Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 78,34g | Hh: 40,44g.
Aamiainen: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Lounas: Vita D'or Olio di Colza , Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lidl Tomato Ketchup, Italiamo Broccoli di Calabria e Patate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|