Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 262,18g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Lucky Days Мармелад , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка по Домашнему без Масла. Päivällinen: Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|