Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
136,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2857 kcal
|
Rasva: 118,90g | Prot: 112,56g | Hh: 235,32g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Lounas: Belegtes Brötchen, Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Belegtes Käsebrötchen. Välipalat/Muut: Rothaus Radler, Mars Mars Minis , Milky Way Milky Way Minis, Bounty Bounty Miniatures, Indian Tonic Zero, Gin, Indian Tonic Zero, Gin, Snickers Mini Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|