Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 79,85g | Hh: 211,82g.
Lounas: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Yoki Farofa Pronta. Päivällinen: China in Box Chop Suey Executivo Júnior. Välipalat/Muut: Bergamota. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|