Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 93,90g | Hh: 183,73g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Ганна Ветчина Праздничная, Green Чистозерновой Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Domino’S Pizza Биф Bbq, Domino’S Pizza Биф Bbq. Päivällinen: Балтимор Кетчуп Цыганский, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Bavette N.13. Välipalat/Muut: Морковь, Инжир, Малина, Нектарин, Инжир, Коммунарка Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|