|
Вот это я расслабилась за лето, все хватит надо браться за себя
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 68,94g | Hh: 120,93g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Сырники Домашние, Ленивые Вареники, Коркунов Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Кальмар с Креветками , Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Лакомо Сливки 10%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|