Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 46,35g | Hh: 207,33g.
Ennen aamiaista: Croissant, Erdbeermarmelade. Lounas: Vollkorn-Nudelsalat. Ennen päivällistä: Vollkorn-Nudelsalat. Välipalat/Muut: Dinkelvollkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|