Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 89,24g | Hh: 126,85g.
Aamiainen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Рококо Филе Бедра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee Story Кофи Стори Салат ОЛИМП. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Деликатеска Семга Слабосоленая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Haribo Маршмеллоу, Пастилушка Пастила без Сахара . Päivällinen: Арбуз, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|