Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 101,78g | Hh: 199,38g.
Aamiainen: Говядина Постная, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Магнит Яблоко, Индилайт Сосиски из Индейки, Гудвилл Хлопья Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Картофель Отварной, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Лангустины. Päivällinen: Дыня, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|