Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 137,29g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диво Паштет, Яйцо Куриное. Lounas: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури». Päivällinen: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Виноград Дамские Пальчики, Лангустины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|