Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 71,94g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat. Päivällinen: Bahama Sweet Rolls, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Pork. Välipalat/Muut: Carrot Cake with Icing, Werther's Original Caramel Apple Filled Hard Candies, Lette Chocolate Macaron. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|