Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 115,44g | Hh: 40,50g.
Aamiainen: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi , Tortino Avena Yogurt Albumi. Lounas: Tonno Rosso (Pesce), Oggi Pesce Filetto di Branzino, Tonno Rosso (Pesce). Päivällinen: Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Carote, Uovo, Piselli (Surgelati). lisää...
|
|
1600 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeRenaCappagli
|