|
Inflammation down. Yes!
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 66,57g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sun Date Organic Medjool Dates. Päivällinen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Great Value Bottled Water (Bottle), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
19 syys 21 jäseneltä: erikahollister
|
19 syys 21 jäseneltä: Draglist
|
I’m trying! It’s so hard with autoimmune. I gain, I lose, I gain. I’m trying very hard! I have to stay under 200 period. Thank you guys for your support! 🌈🌈
19 syys 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
20 syys 21 jäseneltä: ridemariel
|
20 syys 21 jäseneltä: Joe Alec
|
20 syys 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|