Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 65,00g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Bimbo Pan Cero Cero, Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Karo Maple Light, Lyncott Queso Cottage 1%, Canderel Monk Fruit, Canela, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Del Fuerte Puré de Tomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacitas, Flor de Calabaza, PAM Pam, Espaguetis. Päivällinen: Aceitunas Verdes, Aguacate, Aceite de Oliva, Eva Bits de Brócoli , Lechuga. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Amargo sin Azúcar . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pestanita
|