Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2014
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2014:
|
1452 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 195,99g | Hh: 49,62g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Lounas: Морковь, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Hortex Весенние Овощи. Päivällinen: Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Casein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - transmega
|