Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 107,93g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: RIOBA Горький Шоколад, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Простоквашино Молоко 2,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Авокадо, Евсинское Яйцо Куриное С1 , Nordic Seafood Морской Коктейль. Lounas: Handa Финики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Emborg Филе Морского Гребешка, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан. Päivällinen: Помидоры, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Умалат Сыр Сулугуни, Евсинское Яйцо Куриное С1 , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|