Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 41,15g | Hh: 130,92g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Закваски, Carlson Рыбий Жир, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pasta Mania Рожки Отварные. Päivällinen: Активия Йогурт Клубника. Välipalat/Muut: Bezmuki Муравейник , Зефир, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisamif08
|