Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 53,29g | Hh: 129,97g.
Aamiainen: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Вареное Яйцо, Магнит Зефирная Палочка, Кофе с Молоком. Lounas: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Редис, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Вожгалы Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|