Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 131,12g | Prot: 115,46g | Hh: 200,18g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Lounas: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Päivällinen: Milsani Deutsche Markenbutter, Bauernbrot, Aldi Kochschinken, Spiegelei. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Itz Robin
|