Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 113,37g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Белынычи Сыр Князь Владимир, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яйцо. Lounas: Шницель свиной, Киноа, Помидоры. Päivällinen: Белынычи Сыр Князь Владимир , Огурец (с Кожурой), Шницель свиной. Välipalat/Muut: МарС Марс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|