Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 168,97g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Bio Primo Erdnussmus, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Bio Bananenchips, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|