Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 28,67g | Hh: 166,56g.
Aamiainen: B&B Озорная Пчёлка, Лента Слойка с Яблоком, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lounas: Слойка с Яблоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Päivällinen: Сыр Тильзитер, Пятерочка Сливы, Помидоры, Буше Питерский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|