Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 110,62g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Bircher Müsli, Leinsamen, Bebivita Kinderspaß Gartenfrüchte. Lounas: Böklunder Ragout Fin. Päivällinen: Gut Bartenhof Klassik Frikadellen. Välipalat/Muut: Seitenbacher Carbs 12.0. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|