|
Das wird ja immer besser...
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 61,59g | Hh: 212,25g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree. Päivällinen: Gustoria Shrimps Salat , DM Bio Rote Linsennudeln. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
|
2203 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|