Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 37,44g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Pilos Jogurt Proteinowy, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory, Jajko na Miękko. Lounas: Pilos Jogurt Protein Mango , Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Biedronka Jabłko. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|