Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 103,83g | Hh: 213,10g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Настюша Хлеб Измайловский, Инжир, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом. Lounas: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Блины на Кефире, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutsquirel
|