Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 90,47g | Hh: 52,13g.
Aamiainen: Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сало. Lounas: Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный". Päivällinen: Судак Жареный, Банан. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|