Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 95,12g | Hh: 62,21g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN Изолят Протеина. Lounas: Соленья, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Päivällinen: Запеченные или Жареные Гребешки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|